|
|
nike air max rea, Spendera tid så lite som möjligt på att värmas upp. Som vad vi tidigare diskuterat, alla aktiviteter du har genomfört är värdelös. Och det gynnar dig bara för att öka din kroppsvärme. (Förresten, genomför den västra Kentucky University en studie, och på grundval av denna forskning, bevisar det att förmågan att stå emot värme och återhämta sig efter värms inte kommer att försvagas av det långa håret, även om de tävlande har ett långt hår till axeln.
nike free run dam, Har vi levererat till deltagarna i Boston Marathon en koncis och omfattande rapport med ovanstående råd. I en artikel som heter de medicinska fakta som du bör veta, det står, problemen om hot: dessa problem inträffar oftast under den heta, fuktiga eller varmt och fuktigt klimat som gör människor lätt saknar vatten och salt, även har temperaturökningen till kroppen en farlig nivå. För att undvika denna situation, de tävlande hade bättre ta övning för en vecka i det varma klimatet, den som börjar dagen för spelet, ska löparna ha frukost innan AM. 10 (Boston Marathon spelet startar oftast vid lunchtid), och lite salt kan läggas till frukost eller en eller två kopp mycket salt buljong kan drack. (Ta inte salt när du börja tävla, kommer det att du känner dig sjuk). Under spelet, varje gång förbi en webbplats som levererar vatten och mat, du borde ha två eller tre gram vatten. Det är för sent för dig att dricka när du känner dig törstig.
nike free run rea, Inte alla besväras av värmeproblem. Vissa löpare tycks äga en medfödd förmåga att stå emot värme och de kan göra ett bra jobb även i hunden dagar av sommaren, medan det för andra löpare, skulle de sakta sina löpande steg genast i början av varma dagar.
nike free run billigt, En persons värmebeständigt förmåga beror dels på hans bulk. Under varma dagar, det finns ingen fördel för en person med en stor tyngd, eftersom dessa människor har mindre hudyta för att eliminera värme. Dessutom Fett hindrar varm utspridda utanför. Men i varma dagar, är så stor att det är precis bortom fantasin gapet mellan de förmågor kör för olika människor, Var och en är unik, kan detta vara orsaken till det.
|
